• Несколько важных советов от аллерголога-иммунолога городской больницы №40, доктора медицинских наук Дмитрия Вологжанина:

    " Очень важно обратить внимание на два основных момента. Прежде всего, это, конечно, социальная изоляция, строгое соблюдение гигиены и использование средств индивидуальной защиты. Но также целесообразно предпринять ряд шагов, направленных на поддержку и укрепления вашего иммунитета.

    Чаще всего вирус попадает в организм человека через слизистые оболочки, выстилающие наши дыхательные пути, поэтому необходимо каждый день эффективно промывать слизистую носа. Лучше всего для этого использовать небулайзеры с физраствором или средства для промывания носа на основе морской воды.

    Для того, чтобы слизистые оболочки могли эффективно выполнять свою функцию, а иммунная система была в готовности противостоять инфекции, необходимо присутствие в вашем рационе достаточного количества витаминов и микроэлементов. Самыми главными для «укрепления иммунитета» считаются витамины А и С. Также есть данные о том, что прием витамина D снижает риск вирусных респираторных инфекций.

    Кроме этого, согласно имеющимся рекомендациям, целесообразно применение с профилактической целью препаратов интерферона альфа-2b. Использовать его можно в виде назального спрея".

    Текст: Новости Курортного района
    Фото: ВК
    Разделы:
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2