• Читайте также:

    12 октября в 12 часов в Сестрорецком Курорте стартует оздоровительная прогулка по сестрорецкому пляжу и окрестностям. 

    Прогулку проведет тренер городского клуба здоровья Мария Липкина (https://vk.com/clean_move_marja).  Во время прогулки Мария расскажет вам об особенностях энергетики ландшафта, виесте поработаете с дыханием, разомнете суставы, попрактикуете упражнения на снятие стресса. И конечно же будете пить горячий чай.

    Программа прогулки разработана с учетом постепенного наращивания нагрузки и чередования различного темпа ходьбы.

    Протяженность Маршрута составляет 4 км. Продолжительность 2 часа.

    Старт на платформе ""Курорт". Финиш в кафе "Акватория" Проезд - Поезд 6013 Санкт-Петербург (Финляндский вокзал) — Белоостров. Отправление в 10.42, Прибытие в Курорт в. 11.57
    или маршрутка 417 от Метро Черная речка.

    Простая прогулка может оказаться прекрасным оздоровительным мероприятием, если только к ней правильно подойти. Особенно это актуально для тех, у кого не получается заниматься активными видами физической деятельности. В этом случае прогулка – единственное спасение.

    Оздоровительные прогулки избавляют от лишних килограммов, укрепляют сердце, сосуды, нервы и мышечную систему.

    В знак благодарности за полезную прогулку вы можете оставить добровольное пожертвование.

    Текст: Новости Курортного района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Курортного района Санкт-Петербурга
    Разделы:
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3