• В школе 324 перед новогодними праздниками учащиеся 6а класса, волонтеры российского движения школьников организовали и провели мероприятие "Мы - за здоровый образ жизни" для учащихся начальной школы.

    Ведь, каждому ребенку хочется быть сильным, бодрым, энергичным - бегать, не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть вместе со сверстниками во дворе, не мучаясь головными болями и бесконечными насморками.

    В столовой состоялась акция "Чистые руки", в ходе которой младшеклассникам напомнили, что перед завтраком надо обязательно помыть руки. Волонтеры раздали ребятам памятки, в которых говорилось, почему необходимо регулярно мыть руки и как правильно это  делать. Далее прошла беседа, в ходе которой шестиклассники рассказали о составляющих здорового образа жизни.

    Каждому школьнику необходим режим дня. Привычка есть, спать, гулять, учить уроки в одно и то же время создаёт благоприятные предпосылки для его всестороннего развития. Ребятам напомнили о необходимости делать каждое утро зарядку, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе. Дети, систематически занимающиеся физкультурой, отличаются жизнерадостностью, бодростью духа и высокой работоспособностью. Очень полезно заниматься закаливанием воздухом и водой. И, конечно, необходимо правильное питание.

    В ежедневном рационе должны быть овощи, фрукты, молочные продукты, рыба или нежирное мясо. Необходимо отказаться от вредных продуктов, таких как газировка, снеки, фаст-фуд и прочее.


    Текст: Новости Курортного района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Курортного района Санкт-Петербурга
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1