Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности.

Здоровый образ жизни не совместим с вредными привычками. Но, в современном мире люди экспериментируют во всем. Несмотря на то, что в последнее время здоровый образ жизни стал модным направлением, когда каждый второй ходит в спортзал и придерживается правильного питания, некоторые люди продолжают вести нездоровый образ жизни. А дурной пример, к сожалению, заразителен.

Ученые бьют тревогу: растет детская смертность, увеличивается число детей, имеющих психические и неврологические отклонения, что в свою очередь способствует росту детской преступности.

Очень много говорят сейчас о вреде курения, особенно среди подростков. Почему?

Потому что, чем раньше человек начинает курить, тем больший вред он наносит своему здоровью. От влияния сигаретного дыма снижаются умственные способности, страдает память. Школьники начинают хуже учиться, быстро устают. Ученые доказали, что в следствии этого, притормаживается и рост организма.

Ведь, когда организм растет, ему, как растению, нужны кислород и питательные вещества, но ни в коем случае ни табачный дым. Важно отметить, что курительные вещества - «спайсы» - также оказывают крайне негативное влияние на организм человека. Они убивают человека.

В целях предотвращения воздействия окружающего табачного дыма на здоровье человека предусмотрена административная ответственность по ч.1 ст. 6.24 КоАП РФ (штраф от 500 до 1500 рублей).

В нашей стране употребление спиртных напитков подростками, не достигшими возраста 18 лет, запрещено. К спиртосодержащим напиткам относятся и слабоалкогольные напитки, которые также оказывают отрицательное влияние на поведение и мышление человека.

Существует запрет потребления спиртных напитков несовершеннолетними. Потребление алкоголя – это болезнь, от которой очень трудно избавиться.

Существует такая болезнь - наркомания. Она возникает от употребления наркотических веществ. Наркотики разрушают организм, особенно, мозг, сердце, лёгкие, печень, почки. Среди потребителей наркотиков наблюдается высокая смертность.

За потребление, хранение, сбыт, перевозку и вовлечение в потребление наркотических средств предусмотрена административная, а также уголовная ответственность.

Следует бережно относиться к своему здоровью, к своей жизни. Ваша жизнь и здоровье в ваших руках. Выбирайте здоровый образ жизни!

Информация ПДН ОМВД России по Курортному району г. Санкт-Петербурга.